jakie s

[...] jak wazne jest nawadnianie - nie sikalem od switu do teraz i nadal mi sie nie chce.. Gdybym nie pil, byloby juz po mnie pewnie. Wszystko opowiadam po to, byscie wiedzieli jakie warunki treningu ma amator w Niemczech jesli chce - i zrozumieli, dlaczego triathlon to 4 dyscyplina pod wzgledem popularnosci w tym kraju - po pilce nozej, pilce [...]

[...] kraulu a umiera w delfinie - szczegolnie moim delfinie gdzie stylu jest 10% a 90% ambicji ;) Zajechalem sie niemilosiernie, wody opilem, posmarkalem i wszystkie przyjemnosci jakie znacie z basenu gdy cos pojdzie nie tak ;) Wieczorem silownia - standard i to juz spacerek. Przy pracy jaka wykonuje na treningach silownia jawi mi sie zawsze niemal [...]

[...] stwierdzil - schudles, ale nadal Hawajow z tego nie bedzie.. ;( Mialem przyjemnosc chwilke porozmawiac, opowiedzial mi jak zmienil sie poziom na swiecie przez ostatni rok, jakie czasy osiaga elita widac po zawodach, ale podobnie jest z age grouperami, Triathlon jest szalenie popularny na swiecie i coraz wiecej osob ociera sie o niebotyczne [...]

[...] wazne, bo chcialbym jednak najwiecej startowac na najdluzszych dystansach - a szczegolnie w kontekscie podwojnego dystansu IM widac, ile mam do stracenia na 8 kilometrach jakie musze przeplynac. Moj problem - wiem co robie zle, wiem ze robie to zle.. i nadal tak robie. Niedobrze. Dzieki za mobilizacje, dales mi do myslenia ;) Ps. setke na [...]

[...] bioder. /SFD/Images/2015/12/11/01f6ff42f6c54a2c839549c39d69b714.jpg /SFD/Images/2015/12/11/1a05ea36bf2a4af38b3cd8084982e658.jpg Nie wiem czy ktos jeszcze pamieta, jakie wielkie problemy z mobilnoscia obreczy barkowej mialem gdy zaczynalem swoja przygode z odchudzaniem. Klopot z koszykiem do przysiadu przedniego itp. Wiele od tego czasu [...]

mecz cudo faktycznie, przecierałem oczy ze zdumienia jakie akcje wchodziły a mając w pamieci dwa poprzednie mecze natomiast miska jakaś biedna, tak się Marcinie zawsze "nabijałeś" z osób na redukcji, a tu przyszła kryska na matyska %-), żeby nawet 3000 nie było, toż to nie jest podaż dla normalnego białego trenującego chłopa ;-D Zmieniony przez - [...]

Xzar jakie masz ceny basenow u germancow? Jesli ja mialbym wybrac kola czy pomiar mocy bez zastanowienia byl bral pomiar. Szczegolnie jesli nie jest sie wybitnie dobrym kolarzem. Wyszedlem z tego samego zalozenia, na moim poziomie kola nie dadza mi nic poza lansem i odrobinka komfortu - zawsze carbon lepiej wybiera nierownosci. Oczywiscie myslalem [...]

[...] się. Poprzedni rzad już dawno się wycofał. W skórę dostajemy My, zwykli obywatele, bo to nam ograniczają coraz bardziej prawa, a dłuższej perspektywie będzie tylko gorzej A jakiez to prawa Tobie ostatnio ograniczono ? Dalej z siekiera i mlotkiem mozesz po skandynawskich lasach biegac a ja na szkockie owce spozierac ;-) Pierwsze z brzegu - w TVP [...]

Własnie chodzi o to, że Ty nie rozumiesz. Posługujesz się słowem prawica(prawicowe) i oceniasz osoby które takie poglądy mają. Jak sam zauważyłeś "Normalnie prawica na świecie najczęściej ma wolnorynkowe poglądy gospodarcze" czyli Osoby które mają wolnorynkowe poglądy, chcą sami o sobie decydować, nie chcą socjalu i innych pomocy Państwa itd. A Ty [...]

[...] na kilometr w wodzie otwartej, to sprawdze w maju. Gdyby udalo mi sie plywac w zawodach km ponizej 20 min w tym sezobie bylbym bardzo, bardzo zadowolony :) Napisz Marcin jakie sobie stawiasz cele czasowe na najbliższe starty. Cele masz z pewnością a jestem przekonany, że z Malborka to można urwać nie tyle minuty co godziny. Zly uklad sprawia, [...]

[...] edytowac by jako tako wygladalo - dlatego migotanie. Ogolnie - kondycja jest, sila wyparowala.. ;( https://www.youtube.com/watch?v=47BIJK8yY54 Jeden z lepszych zartow jakie dzis z okazji 01.04 trafilem - i jeden z lepszym komentow "a czy w pakiecie beda maski przeciwgazowe ?" Dobre to ;) [...]

[...] cos takiego budzi we mnie smiech zawsze odpowiadam ze niegdys jak czlowiek poruszal sie na bosaka nie bylo kostek brukowych i dróg asfaltowych. Jesli ktos ma/mial problemy jakiekolwiek z np. kolanami to wie ze dobra amortyzacja to podstawa. Ale mimo wszystko jestem pod wrazeniem jak widze goscia co biegnie maraton na bosaka albo w takich butach [...]

Pieknie ;) Zapytac musze, zmeczylas juz Metro 2035 ? Ciekaw jestem jakie masz zdanie.. Ale jak tak, to znajdzie sie gdzie na sasiednich polkach Karl Michael Armer ? Ten tez wyprodukowal mnostwo swietnych krotkich form ;) Obiecalem dzis zonie wieczor w domu, kolacje i film jakis, wiec z rana poplywalem a po pracy bede juz odpoczywal, nie zaszkodzi [...]

[...] z nami kilkanascie osob. Im wieksza grupa, tym wiecej bezwladnosci w peletonie i tym lepszy wynik pokrecimy ;) https://www.youtube.com/watch?v=99e4juFZq-Y PS. Zobaczcie jakie bajery http://www.dashware.net !!! Kto sie podejmuje ogarniecia tematu ? ;) https://www.youtube.com/watch?v=4-5K4wZ4DB4 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-16 [...]

Prywatne zdjatka, moze pozniej jakie porzadne dostane: /SFD/Images/2016/4/29/a3cc34112acf458b9ab45216923319d2.jpg /SFD/Images/2016/4/29/f4a98d4623cd45809cbc5b331ce993c1.jpg /SFD/Images/2016/4/29/ea1cf3a7772a45a88723bcaaa6322404.jpg /SFD/Images/2016/4/29/c86ee0bb861941bf92794e6846211a26.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-29 21:11:07

Wiele razy mowilem o tym, ze bardzo slabo znam sie na autach i wogole jestem srednio motoryzacyjny. Przyjaciele z Belgii zaprosili mnie na impreze, powiedzmy w cudzyslowiu oblewania nowych aut, i nie sposob bylo odmowic, bo jada ze mna kibicowac mi w Wenecji.. wiec jak ;) A skoro sie juz wybralem, troszke pojezdzilem, zjedlismy dobrze, wypilismy [...]

[...] jazdy rowerem, nie czujesz nawet ze masz cos mokrego na sobie ;) 6. Jesli sie slizgasz, zmien, inwestujac w porzadna korkowa owijke, najlepiej rozowa ;) Ja mam Fiz'ik za jakie 17 euro i jest doskonala. Na rekawiczki patrze z przymrozeniem okaz latem, podobnie jak smiesza mnie na silowni.. ale nic mi do tego. Niech tylko bedzie Ci wiadome, ze [...]

Jak wiecie w Poznaniu mam jakie takie mozliwosci manewru. Zamiast planowanego calego zrobie 1/4 lub 1/2, pokibicuje chlopakom z forum na calym ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-02-26 18:52:19

[...] Waszą Wiarę i tego trzeba się trzymać. Widzicie z pewnością jak j**ie się życie w Europie (Panie Szanowne przepraszam za mój rynsztokowy język), jedną z nielicznych wartości jakie jeszcze zostają jest patriotyzm. Kocham Was tak jak kocham moją Ojczyznę i nie ma w tym cienia przesady. W tych popieprzonych czasach Honor Polaka jest siłą nie do [...]

[...] - mijam trybuny, ryk kibicow - zerkam na zegar nad meta i szybko licze. Wczesniej biegne nie kontrolujac czasu, by sie nie spalic. Teraz jest ten moment, by postanowic, jakie to beda zawody - walka czy czysta rekreacja. Wychodzi mi na to, ze wystarczy pobiec druga piatke z ogonkiem w 24 minuty i bedzie zyciowka, tu, w Sierakowie, na tej [...]